Wakacyjne Warsztaty Emocji
dla dzieci

Zapraszamy na wakacyjną przygodę z emocjami. Warsztaty podzielone na dwie części- jak oswoić emocje oraz Mindfulness. Dla dzieci w wieku 7-10 lat.

JAK OSWOIĆ EMOCJE?


MINDFULNESS

Jak oswoić emocje?

Nad czym będziemy pracować? 

Oferta skierowana do dzieci, które zmagają się trudnościami emocjonalnymi związanymi z:

• ich rozpoznawaniem,
• wyrażaniem,
• regulowaniem.

CZYTAJ WIĘCEJ

Warsztaty

PLN
120
za spotkanie

Oferta:
• czas trwania: 2 godziny
• data- 15.07.2024r
• dla dzieci w wieku 7-10 lat
• 120 zł – płatność przelewem (48 godzin przed rozpoczęciem warsztatów)

CHCĘ SIĘ ZAPISAĆ

W czym warsztaty „jak oswoić emocje” pomogą Twojemu dziecku?

• 
  Zrozumieć swoje emocje – dowiedzieć się, skąd biorą się emocje oraz jak je rozpoznawać
• 
  Radzić sobie z trudnymi emocjami – poprzez ćwiczenia i zabawy, dzieci nauczą się podstawowych sposobów radzenia sobie z emocjami

• 
  Zwiększyć pewność siebie – dzięki lepszemu zrozumieniu swoich emocji i nabytym umiejętnościom radzenia sobie z nimi, Twoje dziecko zyska większą pewność siebie i spokój
• 
  Poprawić relacje z rówieśnikami – rozumienie swoich emocji pozytywnie wpłynie na relacje z innymi dziećmi, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych więzi społecznych

Regulacja emocji
i mindfulness

Nad czym będziemy pracować? 

Oferta skierowana do dzieci, które potrzebują wsparcia w regulacji emocji. Pomożemy Twojemu dziecku:

• opanować techniki mindfulness ,
• zwiększyć koncentrację i uważność,
• znaleźć spokój wewnętrzny,
• poprawić samopoczucie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Warsztaty

PLN
120
za spotkanie

Oferta:
• czas trwania: 2 godziny
• data- 22.07.2024r
• dla dzieci w wieku 7-10 lat
• 120 zł – płatność przelewem (48 godzin przed rozpoczęciem warsztatów)

CHCĘ SIĘ ZAPISAĆ

W czym warsztaty „regulacja emocji i mindulness” pomogą Twojemu dziecku?

• 
  Nauka medytacji, ćwiczeń oddechowych i technik uważności, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem i napięciem
• 
  Praktyczne ćwiczenia i zabawy pomagające w kontroli i wyrażaniu emocji w adekwatny sposób

• 
  Ćwiczenia na skupienie uwagi, które wspomogą lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami zarówno w domu jak i w szkole
• 
  Nauka relaksacji i odprężenia, które pomogą dziecku odnaleźć spokój nawet w trudnych sytuacjach

Julia Nowak

Psycholog, absolwentka Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, trenerka TUS oraz TZA. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Całodobowej Placówce Opiekuńczo – Wychowawczej i Specjalistycznej Placówce Wsparcia Dziennego. Prowadziła grupy wsparcia dla dzieci oraz młodzieży w ramach zadania pt. „Pomagamy dzieciom poznawać świat bez narkotyków”. W trakcie studiów odbywała praktyki w Centrum Interwencji Kryzysowej oraz Młodzieżowego Ośrodka Leczenia Uzależnień. Obecnie pracuje w Gdańskiem Ośrodku Pomocy Psychologicznej prowadząc terapie dla dzieci, młodzieży oraz młodych dorosłych.

Maria Kokosińska

Psycholog, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, trenerka TUS oraz TZA. Ukończyła studia podyplomowe z z zakresu psychotraumatologii. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała w ramach pracy z młodzieżą i ich rodzicami w Placówce Wsparcia Dziennego Stowarzyszenia Profilaktyki Środowiskowej „Mrowisko” oraz Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej. W czasie studiów odbywała praktyki na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Miejskim im. Świętej Trójcy w Płocku, a także wolontaryjnie współpracowała z Rodzinnym Domem Dziecka i Wojewódzkim Centrum Onkologii. Obecnie pracuje w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej prowadząc terapie dla młodzieży i ich rodziców oraz młodych dorosłych.